De la viande, oui, mais pas trop !
La viande, augmente les risques d'être atteint d'un cancer.Il est conseillé d'en manger maximum 3 fois par semaine. Et attention par viande, on entends aussi la charcuterie !
Privilégiez la viande blanche qui est moins néfaste et pensez aux oeufs, aux poissons, au soja, aux légumineuses pour combler vos besoins en protéines.
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