- Le basilic est efficace contre les spasmes gastriques des personnes nerveuses. Il permet de soigner l’aérophagie, les flatulences. Il soulage les migraines digestives ou dues au stress.
- Il a aussi un effet sédatif et prévient les insomnies.
Pour ces indications, préparez une tisane avec 1 c. à s. de basilic (feuilles fraîches ou feuilles et sommités fleuries séchées), 1 tasse d’eau. Versez l’eau frémissante sur le basilic. Couvrez et laissez infuser 10 minutes.
N'hésitez pas à garnir vos plats de feuilles fraîchement ciselées !
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire